การเริ่มต้นปีการศึกษาอาจเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายสำหรับนักเรียน หลักฐานแสดงให้เห็นว่าความตึงเครียดอาจส่งผลให้การลดระดับเริ่มต้นและปัญหาเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเองและทัศนคติต่อครู แต่มีขั้นตอนที่ครูสามารถทำได้เพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้น
ประสิทธิภาพการทำงานภายใต้การประชุมเชิงปฏิบัติการของนักเรียนแรงกดดัน
เป็นการดีที่งานบางอย่างเพื่อช่วยลดสิ่งนี้จะเกิดขึ้นแล้วในสัปดาห์และเดือนที่นำไปสู่การเริ่มต้นปีการศึกษา – กลยุทธ์ที่มีประโยชน์ (PDF) รวมถึงวัน Taster ให้ข้อมูลที่ชัดเจนเพื่อกำหนดความคาดหวังและการใช้บางปีในปีหน้า วัสดุล่วงหน้า อย่างไรก็ตามอาจมีนักเรียนบางคนที่พยายามปรับตัว ดังนั้นเทคนิคบางอย่างที่ครูสามารถใช้ปีละครั้งได้เริ่มขึ้น?
ค้นหาสิ่งที่ทำให้เกิดความเครียด
สำหรับนักเรียนที่อายุน้อยกว่าความกังวลที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับการเริ่มต้นโรงเรียนมัธยมรวมถึงการหาเพื่อนหาทางไปรอบ ๆ สภาพแวดล้อมใหม่และต้องสร้างความสัมพันธ์ระหว่างครูและนักเรียนหลายคน การวิจัยแสดงให้เห็นว่านี่เป็นหนึ่งในช่วงการเปลี่ยนภาพที่เครียดที่สุดสำหรับนักเรียนในระหว่างการศึกษา นักเรียนที่มีอายุมากกว่ามีความกังวลที่แตกต่างกันอย่างแน่นอนด้วยสถานะทางสังคมเช่นการให้ความสำคัญกับวัยรุ่นมากขึ้น
ด้วยการให้ความสนใจกับนักเรียนอย่างใกล้ชิดครูสามารถเข้าใจพวกเขาได้ดีขึ้นและแนะนำพวกเขาไปสู่กลยุทธ์ที่เหมาะสมกว่า การช่วยให้นักเรียนพัฒนา“ ความรู้สึกเป็นเจ้าของ” ที่โรงเรียนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทั้งความเป็นอยู่และความสำเร็จของพวกเขาและคุณภาพของความสัมพันธ์ระหว่างครูกับนักเรียนเป็นศูนย์กลางของสิ่งนี้
ลบความกำกวม
ลองทดลองใช้อย่างรวดเร็ว ลองนึกถึงสถานการณ์ที่ฉันถามคำถามหลายข้อและมีผลลัพธ์ที่เป็นไปได้สองประการที่คุณจะได้รับคำตอบที่ผิด: ก) ฉันจะให้ไฟฟ้าช็อตเล็กน้อยหรือข) ฉันอาจให้ไฟฟ้าช็อตให้คุณ คุณรู้สึกเครียดมากขึ้น? หากคุณเลือกตัวเลือกที่สองคุณอยู่ใน บริษัท ที่ดี การวิจัยล่าสุดจาก University College London พบว่าผู้ที่อยู่ในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนประสบความเครียดมากขึ้น
ปรากฎว่าไม่ใช่สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่ทำให้เรากังวลมากที่สุด-มันไม่รู้ หากเราต้องการช่วยให้นักเรียนเปลี่ยนผ่านดีขึ้นระหว่างปีการศึกษาโดยมีความเครียดน้อยลงเราต้องลดความไม่แน่นอน มีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นและไม่เป็นที่ยอมรับพฤติกรรม – ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รวมการทำซ้ำจำนวนพอสมควรเพื่อรับประกันข้อความที่ผ่านมา – และพูดคุยอย่างชัดเจนเกี่ยวกับการปฏิบัติงานที่ดีและความคาดหวัง
ให้ทั้งความท้าทายและการสนับสนุน
สภาพแวดล้อมที่ช่วยส่งเสริมความยืดหยุ่นจำเป็นต้องมีทั้งความท้าทายและการสนับสนุน ความท้าทายที่มากเกินไปและไม่มีการสนับสนุนส่งผลให้เกิดความเครียดมากเกินไปความเหนื่อยหน่ายและความโดดเดี่ยวในขณะที่การสนับสนุนมากเกินไป แต่ความท้าทายไม่เพียงพออาจส่งผลให้เกิดความพึงพอใจและความเบื่อหน่าย
จากการศึกษาของนักศึกษามหาวิทยาลัยพบว่าผู้ที่สามารถรักษามุมมองได้ดีขึ้นด้วยการเปลี่ยนแปลง เคล็ดลับคือการเตือนนักเรียนถึงภาพรวมเช่นว่าทุกอย่างจะกลายเป็นโอเคในขณะที่ยังให้เทคนิคระยะสั้นแก่พวกเขาในการมุ่งเน้นเช่นสิ่งที่พวกเขาควรทำต่อไป การส่งเสริมเครือข่ายการสนับสนุนก็มีความสำคัญเช่นกันเพื่อช่วยให้บุคคลจัดการสถานการณ์ที่เครียด
ส่งเสริมความคิดการเติบโต
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียและมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดติดตามวัยรุ่นในช่วงสองปีที่ผ่านมาและพบหลักฐานที่ชี้ให้เห็นว่าความคิดของนักเรียน (PDF) ส่งผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ดีเพียงใด ผู้ที่มีความคิดที่เพิ่มขึ้นหรือการเติบโตมีแนวโน้มที่จะได้เกรดที่สูงขึ้นทำตามเป้าหมายการเรียนรู้ความพยายามคุณค่าและใช้เทคนิคการเผชิญปัญหาเชิงบวกและมีโอกาสน้อยที่จะรู้สึกหมดหนทางกว่านักเรียนที่มีเอนทิตีหรือความคิดคงที่
นี่เป็นเพราะหากนักเรียนเชื่อว่าพวกเขามีจำนวนความสามารถหรือสติปัญญาที่กำหนดสถานการณ์ใหม่อาจเครียดเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าพวกเขาจะสามารถรับมือกับความต้องการใหม่ได้หรือไม่ หากพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาสามารถปรับปรุงความสามารถของพวกเขามีความกังวลน้อยลงเพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถพัฒนาทักษะที่จำเป็น
ข่าวดีสำหรับครูคือการศึกษาติดตามผลโดยนักวิจัยคนเดียวกันแสดงให้เห็นว่าทัศนคตินี้สามารถสอนและพัฒนาได้โดยย้อนกลับการลดลงของการปฏิบัติงานในนักเรียนที่มีความคิดคงที่ เทคนิคที่เป็นประโยชน์รวมถึงการถามคำถามเกี่ยวกับความคิดการเติบโตของนักเรียนรวมถึงการทอวัฒนธรรมการเติบโตอย่างละเอียดในการฝึกฝนในห้องเรียนประจำวัน
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่? ทำไมไม่ลองดูบล็อกของเราเกี่ยวกับการสอนภายใต้ความกดดันหรือสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับการพัฒนาความคิดการเติบโตในโรงเรียนของคุณดูที่คู่มือที่มีประโยชน์ของเรา!