เกมจิตที่น่าสงสารคุณล็อคหรือไม่?
คุณหรือนักกีฬาของคุณทำงานได้ดีขึ้นหรือไม่ถ้าคุณสามารถ“ ออกไปจากทางของคุณเอง” ในระหว่างการแข่งขัน?
คุณอาจกำลังคิดว่า: มันบ่งบอกอะไรที่จะออกไปจากทางของคุณเอง?
เมื่อนักกีฬาไม่สามารถออกไปจากทางของตัวเองจิตใจกำลังรบกวนความสามารถทางกายภาพ …
โดยทั่วไปแล้วจิตใจของคุณก่อวินาศกรรมทักษะทางกายภาพของคุณ เกมจิตที่น่าสงสารคุณล็อค
แต่จำเป็นต้องมีคำจำกัดความที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเมื่อพูดถึงการออกไปจากทางของคุณเอง …
ส่วนใหญ่แล้วนักกีฬาที่ไม่สามารถ“ ออกไปจากทางของคุณเอง” พยายามอย่างหนักเกินไปบังคับเกมคิดมากเกินไปหรือวิเคราะห์
นักกีฬาเหล่านี้ไม่สามารถปล่อยและดำเนินการได้อย่างอิสระ … การแสดงของพวกเขาดู:
แน่นหรือควบคุม
กลัวหรือไม่แน่นอน
ข้อควรระวังหรือปลอดภัย
กลัวที่จะทำผิดพลาด
กลไกมากเกินไป
ฉันได้ทำการวิจัยมากมายกับนักกีฬาเกี่ยวกับการแสดงในโซน นักกีฬาเหล่านี้บอกว่าการแสดงอย่างอิสระและโดยสังหรณ์ใจเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ประสิทธิภาพสูงสุด นี่คือเมื่อคุณพึ่งพาการฝึกฝนของพวกเขา …
นักกีฬาเหล่านี้ยังบอกด้วยว่าพวกเขารู้สึกเหมือนผู้สังเกตการณ์ (จากการแสดงของพวกเขาเอง) ทำให้การแสดงของพวกเขาเพิ่งเกิดขึ้น ราวกับว่าพวกเขากำลังแสดงบน Autopilot
ดังนั้นหากคุณคิดมากหรือประเมินเกมของคุณพยายามบังคับหรือพยายามที่จะเหมาะกับการแสดงของคุณคุณมีความผิดในการเข้ามาในแบบของคุณเอง
เวลาส่วนใหญ่นักกีฬาเข้ามาในแบบของตัวเองเนื่องจากความกังวลเรื่องความล้มเหลวหรือความสมบูรณ์แบบ
เมื่อคุณออกไปจากทางของคุณเองคุณจะอนุญาตให้ตัวเองเล่นได้อย่างอิสระโดยไม่คาดหวังหรือกดดัน คุณปล่อยให้ตัวเองทำและไว้วางใจในทักษะของคุณ
ปุ่มจิตสองปุ่มสามารถช่วยให้คุณออกไปจากทางของคุณเอง:
ทำความเข้าใจปัญหาหลักที่บล็อกประสิทธิภาพของคุณและรับมือกับสิ่งนี้ดีขึ้นเช่นความกังวลของความล้มเหลวความกังวลเรื่องความลำบากใจหรือความสมบูรณ์แบบ
เรียนรู้วิธีปล่อยวางและนับสิ่งที่คุณฝึกฝนให้ทำในทางปฏิบัติ เราเรียกสิ่งนี้ว่าความคิดประสิทธิภาพ
ด้วยเหตุนี้ฉันจึงสร้างโปรแกรมซีดี“ The Fearless Athlete” ซึ่งเป็นโปรแกรมที่สี่ในซีรีย์ซีดี Athlete ที่มีความมั่นใจยอดนิยม
โปรแกรมนักกีฬาที่กล้าหาญนั้นดีที่สุดคือคุณมีความสมบูรณ์แบบหรือกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวและการควบคุมมากเกินไปและคิดว่าเมื่อคุณแสดง
คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับนักกีฬาที่กล้าหาญได้ที่นี่:
โปรแกรมซีดีและสมุดงานนักกีฬาที่กล้าหาญ
เพิ่มความมั่นใจในการฝึกสอนเกมจิต!
โค้ชเกม Master Mental Dr. Patrick Cohn สามารถช่วยคุณหรือนักกีฬาของคุณอายุ 12 ปีขึ้นไปพิชิตปัญหาเกมจิตด้วยการฝึกส่วนตัว
คุณสามารถทำงานกับดร. แพทริคโคห์นในออร์แลนโดฟลอริดาหรือผ่าน Skype, FaceTime หรือโทรศัพท์ โทรหาเราฟรีทั้งหมดที่ 888-742-7225 หรือติดต่อเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมการฝึกสอนที่แตกต่างกันที่เราเสนอ!
นักเรียนของเรากำลังพูดอะไร?
“ว้าว!!! ฉันมีสัปดาห์ที่หนึ่ง ฉันสามารถดำเนินการด้วยความมั่นใจที่อนุญาตให้สไตล์ของฉันเปล่งประกายผ่าน – ไม่เข้าสู่เวทีมากขึ้นด้วยรูปลักษณ์หรือความรู้สึก “กวางในไฟหน้า” ฉันหยุดประเมินตัวเองในขณะที่ฉันกำลังแสดงและจริง ๆ แล้วฉันออกจากเวทีหลังจากรูปแบบของฉันรู้สึกเหมือนฉันได้สัมผัสกับความสนุกมากมาย ขอบคุณมาก.”
~ Julia Dreyer แชมป์แห่งชาติขี่ม้า
สำหรับนักกีฬาทุกคน-เรียนรู้เทคนิคการเพิ่มความมั่นใจ!
D คุณมีภาพลักษณ์เชิงลบของตัวเองในฐานะนักกีฬาที่ยับยั้งความมั่นใจ?
ไม่ว่าคุณจะพยายามคิดในแง่บวกคุณไม่สามารถเขย่าสงสัยว่าพุ่งเข้าหาหัวของคุณเมื่อคุณปรับขนาดการแข่งขันของคุณหรือไม่?
คุณติดป้ายว่าตัวเองเป็นผู้แพ้ใกล้ชิดมากขึ้นหรือนักกีฬาปานกลางและฉลากเหล่านี้ทำให้คุณติดอยู่ในความเวทนาตนเองและความไม่แน่นอนหรือไม่?
หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้ลองดูที่นักกีฬาที่มั่นใจ!
โปรแกรมซีดีและสมุดงานนักกีฬาที่มั่นใจเป็นแผน 14 วันสำหรับความมั่นใจในตนเองสูงสุด โปรแกรมนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับนักกีฬาหรือผู้ฝึกสอนที่ต้องการค้นพบเทคนิคการเพิ่มความมั่นใจที่พิสูจน์แล้วว่ารับประกันได้ว่าจะสร้างความมั่นใจและปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาได้อย่างมาก
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหนึ่งในโปรแกรมซีดียอดนิยมมากมายของเราในซีรีย์ Athlete ที่มั่นใจ …
นักกีฬาที่มีความมั่นใจ: แผน 14 วันเพื่อความมั่นใจในตนเองสูงสุด
ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในซีรี่ส์นักกีฬาที่มั่นใจ!
ลูกค้าพูดอะไร?
“ ฉันซื้อนักกีฬาที่มีความมั่นใจเป็นครั้งแรกเพื่อดูว่าโปรแกรมดำเนินไปอย่างไรและเห็นผลลัพธ์ทันที จากนั้นฉันก็ซื้อซีรีส์ที่เหลือของนักกีฬาที่เหลือและค้นพบการปรับปรุงอย่างมากในระดับการเล่นของฉันหรือควรจะบอกว่าสอดคล้องกัน ขณะนี้ฉันเล่นเบสบอล NCAA Division 1 สำหรับ Lamar University และแม้แต่โค้ชของฉันก็ค้นพบการเปลี่ยนแปลงในวิธีที่ฉันใช้วิธีเกม ทัศนคติและความมั่นใจของฉันที่จาน”
~ Tylor Prudhomme (ฟังเรื่องราวความสำเร็จของเขา)
“ ฉันเป็นนักท่องมืออาชีพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมของโลก ASP และหลังจากเริ่มต้น ‘นักกีฬาที่มีความมั่นใจ’ ฉันมีการเปลี่ยนแปลงทัศนคติเกี่ยวกับความสามารถในการท่องของตัวเองและความคิดของฉันในการแข่งขัน โดยใช้ Confidennull